Handmade home interior decoration – pillows, rugs and other decoration

Nowadays we don’t have chance to complain concerning the lack of products in stores. Literally, everywhere we would like and every time we’d like – we have numerous good product. What’s a lot of – if we can’t notice one thing in the search, we will continuously address looking on the internet! There we tend to even have a wide alternative. However, if we tend to prefer to have our own individual style, if we tend to are searching for one thing additional interesting for us we are able to continuously begin a handicraft.

wool-craft.com

 
Why handmade home decors are better?
 
For laymen, at first sight such employment appears boring and monotonous. Perhaps in somebody’s imagination is showing older women knitting and knitting sweaters for their granddaughters now…
 
Nothing a lot of wrong! hand made could be a actually fascinating and engaging thing. The scope of such activities is extremely wide, if we have a tendency to don’t wish to embroidery or stitching, then we are able to beware of constructing jewelry or making various home accessories. And that’s the purpose of this text.

handmade       

 
Pillows, rugs and alternative decorations for home – why you ought to attempt.
 
Recognition of others, and typically the resource – is examples of benefits from handsewn decorations. If we use our own ideas for our comes, we will actually notice people willing to order such things from us. It’s therefore exciting!

handmade shop

   
 
We can:
 
•sell our handicraft at on-line auctions
•we can rent atiny low place at a nearby market
•we have chance to just be pleased with our arts in home, sweet home.
 
Choice is yours – however imagination – without any borders!
 
Hand Made – these two words will extremely hide everything what we are able to do by hand and this will be: vesture, jewelry and accessories. However in the main favorite one for home are:
 
•lovely pillows
•fantastic rugs
•interesting flower pots
•amazing cups
 
So you can begin in this field with the planning of home decorations. A lot of people begin with decoupage technique to embellish several vases, bottles and plates. Then you can strive stitching by patchwork technique and finally creating jewelry.
 
Unique pillows will amendment each area. Decorators of residential interiors surprise splendidly that the devil is in the details. In recent years it has been discovered that trained worker points are starting to enjoy increasing interest. Many people choose distinctive bed covers and hand-made pillows, although they’re far more big-ticket than similar decorations obtainable in on-line stores.
 
A large group folks arrange to create self-contained objects with their own. This can be a perfect thanks to develop your creative thinking and your imagination. Therefore please don’t waste it slow anymore – now could be the moment to do your talent to create one thing beautiful!

Pizza Kraków

Kiedy myślimy o włoskim jedzeniu, bezzwłocznie myślimy o pizzy oraz makaronach. Jako obcokrajowiec podróżujący we Włoszech, zawsze twierdzimy, że pizza oraz makaron to dania, których wypada spróbować, ale czy jest jeszcze jakieś inne danie włoskie, które należałoby polecić, żeby w istocie zrozumieć….
O co chodzi w kuchni włoskiej oraz co jada oryginalny Włoch?
Zdecydowanie warto starać się w pełni zapoznać kuchnię włoską, nie zapominając o makaronach oraz pizze. Włochy to malutki kraj na mapie, jakkolwiek jego regionalne potrawy są zróżnicowane i niesłychanie terytorialne. Inne specjały włoskie, które dają jaśniejsze pojęcie na temat oryginalnej oraz autentycznej sztuki kuchni włoskiej, powinny zawierać też liczne nadbrzeżne przetwory z owoców morza.

Włoska restauracja przy Rynku     

•    Kuchnia włoska w obszernej mierze polega na świeżych, sezonowych produktach i mieści odzwierciedlenie w znaczącym menu warzywnym „contorno”, jakie zawsze uzupełnia białko entrée w typowym włoskim posiłku, zarówno domowej roboty, jak i serwowanym w restauracji.
•    Potrawy uniwersalnie połączone z kuchnią włoską za granicą są ewolucją tych starych przygotowań terenowych. Pozostały one przystosowane do historii przez włoskich imigrantów, jacy pod koniec wieku przywieźli ze sobą przestarzałe przepisy kulinarne szablonowe dla ich ojczyzny i dostosowali je do oryginalnych składników lokalnych i w odpowiedzi na „nowe” podniebienia.

Co jeszcze należałoby zachować w pamięci o autentycznie włoskiej kuchni?
Kuchnia włoska nie dotyczy wyłącznie czosnku i oregano. Włoska sztuka gotowania – również profesjonalna, jak oraz domowa – to zróżnicowana, wyrafinowana oraz złożona forma ich bogatej oraz wielopłaszczyznowej kultury.

Krakow Restaurant

W jaki sposób osobiście przekonać się w pełni o włoskim menu?
Wielu wędrowców opiera się na przewodnikach i hotelowym konsjerze w wyborze restauracji, jakkolwiek nie jest tajemnicą, że to pytając miejscowych mieszkańców można odkryć się w najlepszych punktach gastronomicznych. Jeszcze przyzwoiciej – by w istocie poczuć jak jada prawdziwy Włoch najodpowiedniej byłoby spróbować „wkręcić” się na autentyczny włoski obiad, w jednej z regionalnych willi

Warianty depilacji- jak efektywnie eliminować bezużyteczne owłosienie

Wiele dam ma nadmiernie owłosione ciało. W pewnych sytuacjach niektórym niesłychanie to przeszkadza. Wiele pań wstydzi się takiego owłosienia.

depilacja woskiem

Robią one wszystko, aby pozbyć się jego. Nie jest to niemniej jednak wcale takie łatwe. O ile powierzchnia ciała, którą chcemy wydepilować jest niewielka wtenczas prościej jest wyeliminować takie owłosienie. O czynności, jaką jest depilacja powinniśmy niemniej jednak pamiętać. W pewnych sytuacjach musimy ją wykonywać każdego dnia. W pewnych sytuacjach jest to zajęcie, które zajmuje nam długi czas. Musimy jakkolwiek wydepilować pachy, nogi, okolice bikini. Niekiedy konieczne jest usunięcie wąsików, które tak bardzo nas denerwują. By ułatwić sobie życie można stosować inne metody aniżeli te, które stosujemy w domu. Takim podejściem jest na przykład depilacja laserowa. By poddać się temu zabiegowi – chociażby usuwania wąsików nieodzowne jest zgłoszenie się do kosmetyczki, jaka wykonuje takie zabiegi. A nie są to zabiegi zawiłe. Mamy w owym czasie pewność, że depilacja laserem będzie niezwykle wydajna. Już przenigdy więcej nie będziemy musieli depilować nóg, pach lub wąsików. Dużo osób decyduje się na trwałe usuwanie owłosienia. Ma obowiązek to być decyzja przemyślana. Warto sam zabieg poprzedzić wizytą w gabinecie kosmetycznym, w jakim będzie on wykonany, by dowiedzieć się, na czym taka depilacja laserowa będzie polegać. Najczęściej nie mamy się o co niepokoić. Taka depilacja laserem jest w pełni bezpieczna. Realizowana jest przez osobę profesjonalną, która zna się na tym. Dla co niektórych istotny jest czas zabiegu. To, ile godzin spędzimy u kosmetyczki zależy głównie od tego, jakie partie będziemy depilować.

leczenie uzależnienia od hazardu Kraków

Czym jest oraz jak go leczyć: patologiczny hazard
Chorobliwy hazard jest znacznym problemem zdrowia globalnego. Początkowe badania neurobiologiczne podkreślają, że osoby uzależnione od hazardu mają zaburzenia w regulacji serologicznej, norepinefryny i dopaminy. Zatem środki farmakologiczne, które pośredniczą w tych układach neuroprzekaźników są w stanie być praktyczne, jeżeli chodzi o leczenie uzależnienia od hazardu. Farmakoterapia jest względnie nowym pojęciem w leczeniu tego rodzaju zaburzeń i jest jeszcze niewielka ilość badań na ten temat. Przygotowawcze badania wskazują na szansę wykorzystywania litu lub też karbamazepiny w leczeniu pacjentów z uzależnieniem od hazardu oraz z chorobami koegzystującymi dwubiegunowymi. Wypada przeprowadzić całkowite, kontrolowane, długoterminowe badania farmakologiczne, żeby dalej weryfikować efektywność takiego leczenia u pacjentów z tym uzależnieniem

Uzależnienie od hazardu

Czym tak naprawdę jest patologiczny hazard?

Jest wysoce niegodziwym zakłóceniem progresywnym oraz przewlekłym uzależnieniem. Cechuje się zakłóceniem kontroli bodźców. Na ogół to smutne pozostaje lekceważonym zakłóceniem z nielicznymi kontrolowanymi badaniami przyczyny tego uzależnienia. Oprócz tego odnotowane wysokie odsetki prób samobójczych wśród patologicznych hazardzistów – co uwydatnia fundamentalną potrzebę prowadzenia dalszych testów w tej dyscyplinie.

Hazard ma prawo:

•    mieć charakter okazjonalny,
•    występować w regularnych odstępach czasu.

Jednakże większość pacjentów doświadcza stopniowego wzrostu częstotliwości gry, liczby postawionych pieniędzy – szczególnie gdy przezywają wzmożony stres bądź kiedy się nudzą. U facetów jest to zaburzenie na ogół pojawiające się we wczesnym okresie dojrzewania. Mężczyźni w wielu przypadkach w wieku od 20 do 30 lat zaczynają korzystać z gier hazardowych, z płynnym rozwojem tej relacji. Uzależnienie to występuje rzadziej u pań, które stanowią blisko jedną trzecią chorobowych hazardzistów. Legalizacja hazardu oraz większa dostępność doprowadziły do wzrostu liczby hazardzistów. Z racji tego powstały już też ośrodki zajmujące się profesjonalnym leczeniem tego uzależnienia.

Usługi turystyczne w naszym kraju zawsze wabią rozrywkowymi podażami last minute

 Turystyka jest bardzo popularna. Staramy się odpoczywać. Wyjeżdżamy więc w wiele miejsc nie tylko w Polsce, ale i na świecie. Przed wyjazdem należy jednak zadbać o miejsce noclegowe, gdyż na miejscu może być z tym problem. Warto wcześniej zarezerwować miejsce noclegowe, aby mieć pewność, że w obcym mieście nie zostaniemy bez dachu nad głową. Znaczna część hoteli ma zarezerwowane pokoje z dużym wyprzedzeniem. Jeśli wcześniej będziemy rezerwować hotel to możemy zdecydować nie tylko jeśli chodzi o cenę czy jakość, ale także jeśli chodzi o lokalizację. Dobry hotel powinien zapewnić nie tylko nocleg, ale sprawić, że poczujemy się doskonale|W dobrym hotelu będziemy mieli nie tylko nocleg, ale także poczujemy się jak w domu|W dobrym hotelu możemy poczuć się doskonale.}. Konkurencja wśród hoteli jest duża, dlatego znalezienie najlepszego miejsca noclegowego zabiera dużo czasu przyjśc z pomoca moze nam inernet gdzie wpisujac takie słówa jak: salka konferencyjne poznań ułatwimy sobie poszukiwania .  ułatwimy sobie poszukiwania . W wielu przypadkach lepiej jest znaleźć hotel, który znajduje się w mieście. Niektórzy natomiast wolą hotele położone na obrzeżach. Szukając wcześniej zawsze mamy możliwość wybrać. Decydując się na hotel warto wybrać taką lokalizację, która będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Kiedy hotelu szukamy w ostatniej chwili to najczęściej nie mamy takiego wyboru.

Szybsza leczenie to należyty powrót do formy psychicznej.

Są w życiu sytuacjez którymi po prostu sobie nie radzimy. Z trudem radzimy sobie po utracie ukochanej osoby lubprzeżywamy rozwód z partnerem. Nie ma w tym nic złego. Najistotniejsza jest jednak szybka pomocnajlepiej profesjonalisty by niepopaść w depresję. Wsparcie jakieudziela nam psycholog opiera się naodnalezieniu źródła naszegoodmiennego stanu i próba załagodzenia pierwszychkonfundujących objawów. Psychoterapia jest rozmowąmiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga wyrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki obejmuje osobę pokrzywdzoną. Niekiedy zdarza się że problemobejmuje więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedynależy udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli czujesz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie zdarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającydołek psychiczny skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psychoterapeuta kraków

Wypożyczanie namiotów na wesele- jak się do tego zabrać

Fantazjuje Tobie się ślub w plenerze, jednak polski klimat jest tak chimeryczny, że trudno przewidzieć czy przypadkiem w lipcu nad zaślubinami nie zbiorą się ciemne chmury? Jest jednakże sposób na to, żeby żadna pogoda nie zepsuła Twojego wymarzonego dnia. Nie czekaj i już dziś rozejrzyj się za namiotem do wypożyczenie na ślub oraz przyjęcie weselne. Odkąd specjalizacja ślubna w Polsce próbuje dogonić zachodnie trendy, odtąd ślub w plenerze, w lesie, w ogrodzie nikogo już nie zdumiewa. Polacy z przyjemnością bawią się na zewnątrz oraz korzystają ze świeżego powietrza w trakcie wesela. Taki interes jak najem namiotów to wspaniała alternatywa dla tradycyjnego polskiego wesela. To też pomysł dla wszystkich tych, jacy szukają rozwiązań niekonwencjonalnych oraz chcą zaszokować swoich gości.

namioty do wynajęcia

Który namiot wypożyczyć na wesele?
Na szczęście branża ślubna i pod tym względem dogania obce trendy oraz zezwala na największe fanaberie wyobraźni. Należałoby pamiętać, by namiot na ślub czy również wesele był stonowany. Po pierwsze, wypada określić jego kształt. Najpopularniejsze są namioty prostokątne, które zezwalają na umieszczenie obfitej ilości gości, którzy mają być świadkami zaślubin. Kapitalnie prezentują się namioty na planie koła. Jeśli zaś chodzi o ich kolorystykę, to najistotniejsze, żeby nie był to czerwony cyrkowy namiot, poprawniej postawić na biel, beż, szczegóły różu czy niebieskiego. Zdecydowanie najporządniej prezentują się namioty kolorystycznie zaadaptowane do sali, dekoracji etc.

Od czego rozpocząć wybierając namiot na ślub?
Taki namiot na ślub to niemalże swego typu zastępstwo przeciętnej sali weselnej, wobec tego należy wziąć pod uwagę ilość gości. Po drugie, warto zastanowić się czy namiot na być ze ścianami, lub wyłącznie z dachem. Te ze ścianami mają na ogół wycięte w interesujące kształty okna, jakie wprowadzają pierwszorzędny akcent dekoracyjny, można w nich zawiesić lampiony czy też wieńce z kwiatami. Wypatrywanie doskonałego namiotu na ślub wypada rozpocząć od znalezienia firmy z takimi usługami. Należałoby zajrzeć do ofert korporacji obsługujących mniejsze i pokaźniejsze imprezy, które z pewnością w swoim asortymencie mają oryginalne, znaczące oraz estetycznie pasujące do przeróżnych przestrzeni. Później należy wybrać kolor, wielkość i kształt namiotu. Ogromnie znacząca jest jego dekoracja, albowiem jakkolwiek nie ma się co łudzić, że gruba folia będzie wyglądać ładnie i romantycznie. Najmu można dokonać od razu na dwa dni, ażeby goście mieli możliwość wypoczynku drugiego dnia w powierzchni komfortowej i chroniącej przed słońcem bądź też deszczem. Wynajmij namiot już dzisiaj, a Twój ślub będzie jak z bajki, gwarantujemy!

Ozdoby hand made – z jakiego powodu warto kupić?

Dekoracje hand made przeżywają obecnie swój renesans. Są chętnie wybierane przez architektów wnętrz mieszkalnych, jak oraz wszystkie osoby, które chcą, żeby ich miejsce zamieszkania było klimatyczne oraz niepowtarzalne. Narzuty hand made czy poduszki ręcznie robione powodują, że pomieszczenie nabiera fenomenalnego charakteru. Należałoby zastanowić się nad samodzielnym wykonaniem tego typu akcesoriów, a kiedy to niemożliwe skorzystać z propozycji coraz to liczniejszych punktów sprzedaży zaprzątających się sprzedażą rękodzieła.

handmade

Hand made, innymi słowy sposób na wnętrze z duszą

Jeszcze kilkadziesiąt latek temu poduszki ze sznura bawełnianego oraz inne wyroby rękodzielnicze były normą w wielu mieszkaniach. Globalny brak towaru objawiający się pustymi półkami w sklepach miał także pewne atuty. Figury, jakie chciały ładnie mieszkać zmuszone były konstruować akcesoria do swoich mieszkań samodzielnie. Smutna realność zmuszała do inwencji oraz samodzielnego szukania śmiałych rozwiązań.

Aktualnie w sklepach znajdziemy prawdziwy ogrom gadżetów do wystroju wnętrz. Mimo to wielu postaciom przestają one starczać. Kluczowymi mankamentami artykułów sklepowych są:

* •    brak wyjątkowości,
* •    niejednokrotnie słabej jakości materiały,
* •    fabryczne wykonanie,
* •    przewidywalność.

Kiedy zdobywamy ciekawe poduszki w sieciowych sklepach, możemy być pewni, że znajdą się one w setkach tysięcy innych domów. Wielu miłośnikom klimatycznych wnętrz mieszkalnych takie rozwiązania przestają wystarczać. Jest to kluczowy powód, dla jakiego decydują się oni na ponadprzeciętne wyroby rękodzielnicze.

Hand made jako sposób na rozwój pomysłowości

Narzuta ze zpagetti, lub unikatowe poduszki są w stanie odmienić jakiekolwiek pomieszczenie. Dekoratorzy mieszkalnych wnętrz kapitalnie zdają sobie sprawę, że diabeł tkwi w detalach. W ostatnich latach można zaobserwować, że sklepy proponujące wyroby rękodzielnicze zaczynają weselić się coraz większym zainteresowaniem. Sporo osób wybiera unikatowe narzuty na łóżko oraz ręcznie wykonane poduszki, mimo że są one o wiele droższe aniżeli podobne dekoracje osiągalne w sieciowych sklepach.

Wielu z nas decyduje się na samodzielne tworzenie przedmiotów z duszą. Jest to wspaniały sposób na rozwój własnej kreatywności oraz wyobraźni. Porządnie jest zaangażować do takiej aktywności również dzieci.

Samodzielne wykonywanie gadżetów do wystroju mieszkania spowoduje, że:

* •    wnętrze mieszkalne stanie się reprezentatywne oraz wyjątkowe,
* •    spędzimy znacznie więcej czasu z dziećmi,
* •    będziemy aktywizować rozwój i wyobraźnię najmłodszych członków familii.

Mimo, że wykonanie dekoracji hand made zajmie nam trochę więcej czasu, jesteśmy w stanie posiadać pewność, że będzie to czas dobrze wykorzystany.

Bezpłodność u kobiet oraz panów, komplikacje z zajściem w ciążę

Człowiek naturalnie stworzony jest do tego, by się rozmnażać. To smutne natura czasami płata figla i dużo osób dotyka dziś niepłodność. Jest to również kłopot kobiet, jak oraz mężczyzn. Niepłodność u kobiet oraz mężczyzn to dokuczliwy ból dla wszystkich tych, jacy marzą o wychowaniu i posiadaniu własnego dziecka, to też duży sprawdzian dla dwojga ludzi i ich rodzin. To też ogromna strata bycia rodzicem oraz spełnienia się w tej jednej z najpiękniejszych życiowych ról. Bezpłodność dotyka dziś wielu par, niezależni od wieku, stanu zdrowia i statusu cywilnego. Badaniami nad bezpłodnością zajmują się zarówno lekarze, socjologowie, jak oraz psychologowie, jacy próbują wypatrywać rozmaitych – nie jedynie fizycznych i zdrowotnych – źródeł i przyczyn następowania niepłodności u coraz większej liczby osób na globie.

niepłodność

Czy bezpłodność to wyrok?
Specjaliści w aspekcie medycyny weryfikują, że pewna oraz nieuleczalna niepłodność dotyczy znacznie mniejszego odsetka kobiet oraz mężczyzn aniżeli rzeczywiście sądzi się do dziś. Jej badanie oraz diagnostyka jest niestety tak pracochłonna oraz długotrwała, że wiele ludzi zniechęca się już na początku oraz nie pragnie poznać przyczyny swoich kłopotów z poczęciem potomka. Trzeba odnotować, że niepłodność w równym stopniu traktuje dam, jak oraz mężczyzn. Żeby niemniej jednak dokładnie określić źródło niepłodności, to wypada zrealizować ciąg laboratoryjnych badań. Dużo par nie decyduje się na nie, ażeby nie dopuścić do siebie wiedzy na temat niepłodności swojego partnera. Z punktu widzenia psychologii to porządnie oraz równocześnie koszmarnie. Z jednej witryny, brak wiedzy na temat swojej czy partnera niepłodności nie generuje wyrzutów sumienia i obwiniania siebie czy bliskiej osoby. Z drugiej strony jednak, taka niewiedza prowadzi do frustracji oraz pod żadnym pozorem nie pomaga w ułożeniu właściwych relacji z partnerem.
Źródła bezpłodności

Doktorowie zwracają szczególną uwagę na to, że bezpłodność to nie jedynie problem zdrowotny, pośród wielu przyczyn następowania niepłodności wymienia się pomiędzy innymi następujące stany:
•    uwarunkowania genetyczne
•    blokadę umysłową
•    stres powiązany z pracą
•    klimat i położenie geograficzne
•    zaburzoną gospodarkę hormonalną
•    życie w notorycznym biegu
•    niedobrą dietę

W pewnych sytuacjach wystarczy jedynie zmienić przyzwyczajenia życiowe oraz dietę, żeby po kilku miesiącach okazało się, że niepłodność to wyłącznie chwilowy problem, który już nas nie dotyczy. Nieraz warto poszukać przyczyny kłopotu tam, gdzie pozornie nie spostrzegamy sensu jej odszukania. Efekty leczenia takich problemów z poczęciem potomka są zauważalne gołym okiem już po uświadomieniu sobie, co w życiu w rzeczywistości jest ważne.

zeltiq kraków

Nowoczesna medycyna estetyczna nie jest dzisiaj zdobyczą z której korzystają tylko najbogatsi. W czasach, kiedy coraz to więcej osób bardzo troszczy się o własny wygląd i pragnie zatrzymać czas, zabiegi estetyczne nikogo już dziś nie zdumiewają. Bardzo istotne niemniej jednak jest, aby z poprawianiem natury oraz zatrzymywaniem czasu nie przesadzić, albowiem granica poprawiania oraz budowy na nowo jest bardzo cienka. Przecież nie chodzi o to, żeby znienacka obudzić się po operacji czy zabiegu z całkiem nową twarzą. Należyte samopoczucie to baza po zabiegu estetycznym.
Jednym z najbardziej znanych zabiegów medycyny estetycznej jest wygładzanie zmarszczek przy pomocy botoksu bądź kwasu hialuronowego.

leczenie tradziku kraków

Wybór dobrego artykułu zależy w szczególe od lekarza realizującego zabieg i uzależnień cery pacjenta. Na wygładzanie zmarszczek decydują się odważnie częściej kobiety aniżeli mężczyźni, choć i ci z czasem stają się wielbicielami medycyny estetycznej i bez wstydu korzystają z jej dobroci. Wybór między botoksem a kwasem hialuronowym jest dosyć skomplikowany, skutkiem tego również należałoby zdawać sobie z pojedynczych właściwości danego towaru. Warto nadmienić także, że zarówno wstrzyknięcie botoksu, jak oraz kwasu hialuronowego jest podobne cenowo, skutkiem tego także to nie cena jest tu elementem decydującym. Kwas hialuronowy jest uważany przez wielu oraz chirurgów medycyny estetycznej, i pacjentów za zdecydowanie o wiele bardziej naturalny oraz bezpieczniejszy aniżeli botoks.
W większości wypadków kwas hialuronowy jest polecany postaciom młodszym ze o wiele mniejszymi zmarszczkami. Jest w użyciu do delikatnych poprawek oraz odważnie subtelniejszej korekty zwiotczałej skóry. Zabiegi z kwasem hialuronowym trzeba jednak po paru miesiącach ponowić, w przeciwnym razie skóra powróci do stanu sprzed wykonania zabiegu. Trochę inaczej jest z botoksem, który przez co niektórych uważany jest za toksyczny środek. Skóra po wstrzyknięciu botoksu odważnie dłużej dochodzi po siebie, jakkolwiek aby wynik się utrzymał również wypada ponowić zabieg, chociaż zdecydowanie po dłuższym czasie niż po kwasie hialuronowym.